Shopping; To buy or not to buy

Het is sale bij H&M en dus ook online. Nou ben ik doorgaans niet zo'n H&M ganger, ik vind de winkels vaak te druk, te rommelig en te onoverzichtelijk. Om nog maar niet te spreken over de rij bij de paskamer en de kassa. Daarom is het dus zo ideaal (en gevaarlijk voor je portemonnee) dat ze ook een ideale webshop hebben!! Niks geen gedoe met passen, is het niks; stuur je het gewoon weer terug. Maar het gevaar is dan natuurlijk dat je veel te veel besteld en dat alles leuk blijkt te staan en goed blijkt te zitten als je het in huis hebt... Wees dan nog maar eens zo moedig om het terug te sturen. 

Ik heb dus een beetje rond zitten neuzen op de webshop en hier een klein overzicht met mijn twijfelaars. Ik weet nog niet of ik ze ga kopen, maar ze zijn wel leuk... denk ik...

Oh ja, de meeste items zijn onder de 20 euro (de blazer en de spijkerbroek zijn iets duurder, maar passeren de 30 euro grens niet!)!!

Health; Groen/Bruin/Rood/Paarsachtig Monster

Ik heb een heerlijk receptje voor een smoothie. Op nieuwjaarsochtend zei mijn vriendin (waar ik had geslapen) vol enthousiasme; laten we het jaar goed beginnen, ik ga een gezonde smoothie maken! Lekker, dacht ik meteen. Tot ik hoorde wat er in zat. Spinazie… Nou moet je weten dat ik doorgaans gruwel van spinazie. Ik houd er gewoon echt niet van. Krijg het niet weg, tenzij het in een roerbakgerecht zit of met heel veel aardappelen en jus. Maar ik laat me natuurlijk niet kennen en zei dat ik wel een klein glaasje zou willen proberen. Want wie niet waagt, wie niet wint. Na wat geratel van de blender kwam daar mijn smoothie. En hij ziet er echt smerig uit. Dat moet ik wel zeggen. Hij is bruin, maar toch roodachtig met stukje groen erdoorheen. Smakelijk eten zou ik zeggen J Ik neem een hapje en tot mijn verbazing is het apparaat echt heeeeeeeeeeeeerlijk!!! Dit had ik echt niet verwacht. De spinazie proef je helemaal niet meer (nou ja, bijna niet meer) en de andere smaken zijn overheerlijk. Een ware verrassing voor je smaakpapillen. Nu hoor ik jullie denken; Hoe maak je dat dan? Het is zo simpel! Het volgende heb je nodig;

     1 perssinaasappel (geschild en in partjes), sap van een halve citroen, 4 blokjes diepvriesspinazie, 2 handjes zomerfruit uit de diepvries (doosjes van de AH)

Ikzelf doe er dan nog een shotje Aloe Vera bij. Dit allemaal gooi je in de blender, even laten ratelen en pruttelen en klaar is Kees! Mocht je het nog een beetje te dik vinden, dan kan je er nog een scheutje jus d’orange bij doen. Oh ja TIP; lepel 'm op met een ijslepel of iets dergelijks. Zo is 'ie namelijk een stuk lekkerder!

Enjoy!!

Muziek; Fav off the moment

Ik heb net het album Unorthodox Jukebox van Bruno Mars gedownload (geheel legaal via i-Tunes mensen) en ik ben er verliefd op geworden. Wat is dit een lekker album!!!! Alle stijlen komen voorbij, prachtige mooie ballads worden afgewisseld door een lekkere Jamaica sound, waarop dan weer een heftig R&B nummer volgt. I am reallly, really, really loving it. Dus hierbij een aantal topnummers van het Unorthodox Jukebox van Bruno Mars.

Bruno Mars - Unorthodox Jukebox

When I was your man

Gorilla

Money make her smile

Natalie

Project; Run to 5K

Jaja… het gaat dit jaar echt gebeuren. Ik ga me inschrijven voor twee 5KM hardloopwedstrijden. En hallooo… daar ga ik echt nog even heel hard voor trainen! Na een vreetvolle decembermaand ging ik afgelopen zaterdag namelijk weer eens hardlopen en dat viel tegen. Mijn ademhaling viel op zich wel mee (al had ik het idee dat mijn conditie niet mee is gegaan naar 2013…), maar het waren vooral mijn benen. Alsof er nog 30 oliebollen in verstopt zaten! Loodzwaar was het. Ik heb dan ook een vreselijke tijd gelopen (die ik heus niet ga delen), veel gewandeld en me ontzettend lopen ergeren aan mezelf. Hoe kan dat nou zo snel?? Hiervoor liep ik gewoon 15 minuten aan 1 stuk. Nog geen topprestatie natuurlijk, maar voor mij een hele mijlpaal geloof me. Nou was afgelopen les ook wel heavy, ik moest namelijk 20 minuten aan 1 stuk lopen. Zonder pauzes. Ik had er goeie moed in, tot ik 3 minuten had gelopen. Het voelde of ik geen steek vooruit kwam en mijn benen stopten ermee. Ok, volgende keer beter. Volgende keer (uhm, vanavond) loop ik dus maar even een ander lesje. Ik pak gewoon weer even op bij de 15m lopen, 3m wandelen en dan weer 5m lopen. Zo kom ik er wel weer J

RUN TO 5K

Oh ja, de hardloopwedstrijden! Samen met wat vriendinnen heb ik besloten dat ik 2 wedstrijden ga lopen. Al zal ik het niet zien als een wedstrijd, het is al een hele prestatie voor mij als ik de 5km uitloop. Zonder dat ik mijn tong ergens halverwege het parcours van de grond moet rapen. De lopen die op het programma staan zijn;

Golden Ten 5K loop, Hemelvaartsdag in Delft

Ladies Run 5K, 9 juni in Rotterdam

En ik wil binnenkort maar eens nieuwe hardloopschoenen kopen. Ik heb nu de goedkoopste van de goedkoopste, omdat ik eerst wilde kijken of ik hardlopen überhaupt leuk vind. Wat blijkt; ik vind het best wel aardig J Dus maar even investeren in nieuwe schoenen… Iemand tips??
Edit; ik heb net deze besteld :)
http://www.zalando.nl/nike-performance-dual-fusion-run-demping-hardloopschoenen-zilver-n1241a04j-103.html

Beauty; Lost in the Woods

Een tijdje terug heb ik een prachtige lippenstift gekocht. Voor de voorstelling waar ik aan mee doe (www.afstallen.nl) had ik namelijk een bruine lippenstift nodig. Nou heb ik maar één lippenstift en dat is knalrood. Dat lijkt in de verste verte niet echt op bruin natuurlijk. Dus toog ik naar de Kruidvat om een (goedkope) bruine lippenstift te halen. En daar zag ik een beauty staan. Van Catrice, dus lekker betaalbaar en de kleur was precies goed. Tijdens de voorstellingen heb ik hem een aantal keer opgedaan en daarna achteloos in mijn tas gegooid. Tot ik laatst in mijn tas zat te rommelen en de vergeten lippenstift tegen kwam. Ik besloot hem te gaan dragen en warempel, hij staat geweldig (al zeg ik het zelf). Is niet te donker, met meerdere lagen over elkaar is hij wel donkerder, en er zit een klein glittertje in. 

Mocht je dus op zoek zijn naar een bruine lippenstift; Carice - Lost in the Woods (nummer 040).

Lost in the Woods

Weekly Pics; 1

Ik heb besloten om in 2013 elke week een soort van dagboekje bij te houden. Niet zozeer geschreven, maar met foto's. Hierbij dus de eerste :)

Weekly Pics; 1

V.l.n.r. en van boven naar beneden :)

4x oud en nieuw - uitzicht op het werk (normaal heb ik de prachtigste zonsondergangen!!) - met drie meter wallen onder mijn ogen hardlopen - en daarna lekker relaxen van een welverdiend bad - zondag was dit de hele dag ongeveer mijn uitzicht

Lijst; New Years Resolutions

My 2013 resolutions

Dit jaar doe ik niet aan goede voornemens. Net als alle voorgaande jaren eerlijk gezegd. Ik denk er aan het eind van elk jaar altijd wel over na, maar op één of andere manier maak ik nooit zo'n prachtig lijstje met voornemens. Dit jaar is dat niet anders. Wel ga ik mezelf doelen stellen. Gerichte doelen, waar ik dus niet onderuit kan. In principe.

In 2013 ga ik

•  mijn spaardoel behalen
• 20 kilo afvallen
• mijn eerste 5km wedstrijd lopen (en daar dus heel hard voor trainen)
• mijn project afmaken (waarover later misschien meer.. veel later)
• leven vanuit mijn hart
• veel zingen
• uiting geven aan mijn creativiteit
• mijn cursus Spaans afmaken (en dit in praktijk brengen tijdens een citytrip naar Barcelona)

Best een aardig lijstje dacht ik zo. Ik houd jullie op de hoogte van de vooruitgang :)

Oh ja enne...